剧情简介
不用苛求自己太自律
每(měi )周一(yī )，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的(de )日子(zǐ )。
朱超敬(🐡)：调完琴之(🏼)后，他正在教(♍)室上课，我一(⤴)(yī )下就萌发(👛)了那种小时(🛀)候上课的状态，孩子们特别可爱。他(tā )正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或(huò )者上一节课。
朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能(néng )当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当(dāng )时说，我可能当不了你们音乐老师，我有(🛫)时间就会再(🤽)(zài )来看你们(⛽)的。
一个(🏓)穴位：足三(😟)里
假期(🛣)在家越躺越(🍆)(yuè )累？
朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把(bǎ )东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大(dà )，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过(guò )去给(gěi )你调下。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(dà )腿肌肉横断(🕹)扫描图，和74岁(🆒)久坐老人的(😡)大腿肌肉横(👬)断扫描图(tú(🗄) )。可以看出，坚(🏑)持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下(xià )脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很(hěn )多，皮下脂肪更多。
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A山西省(223.12.163.*)的(🏷)网友凤凰网友(87208934)在说：就一句话，中国用了这么多(🤚)年95式都没有换成03式，就说明95式是(⌚)经得起考验的。至于高原边防还用81杠的问题，正好(📵)我同学是高原兵，他用的也是81杠，至于原因？不是(🤖)因为81耐操打的准什么的(😊)，是因为本身就没换装95式，没想到吧？95式服役20多年(🐣)，并不能富裕到人人换95，再说了国防经费拿去造歼(⤵)20，99A，055，052D，航母，自然轻武器要相对不受重视一些。
A其它地区(117.136.86.*)的网友鹏(🥥)程翱翔(79925096)在说：我就想骂娘！！！
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