吃饭时,脾胃需要(yào )消化食物,如果(🥥)此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足,可能会(huì )引起消化不良、(🎿)头脑昏沉。
看似是在休息
看睡眠
“早些年这里山高路远,别说开车,人走都费劲,如今大不(🚬)一(yī )样了。”站在新落成的木质观景台上,联盟村党总支书记、村(cūn )委会主任徐浩感慨说。
想要保(🐑)(bǎo )持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节(jiē )、运动有度、情志有衡”。做好这“三(⏩)个一”,帮你把气血补(bǔ )回来↓↓
坚持运动和不运动的人,
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