剧情简介
判断(duàn )是否患有颈椎(zhuī )病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(gǎn )觉脖子(🌅)转动(🐌)不(bú(🎫) )灵活(🍤)，僵硬(🌺)感明(🌺)显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(wú )力。如果颈椎(zhuī )病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手(shǒu )臂一直放射到(dào )手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛(tòng )的症状。头晕(yū(😙)n )发生(🏓)在突(💐)然转(💑)头、(🚱)抬头(🦄)或低(🙌)头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可(kě )能会摔倒。头(tóu )痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会(huì )对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
近年来，注重(chóng )“慢旅行”的老年人(🕋)，逐渐(📖)成为(😐)旅游(🔁)出行(🚸)的“主(⛱)力军”，“银发经济”“银(yín )发列车”也成(chéng )为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族的旅(lǚ )游专列纷纷启(qǐ )程，在山河慢旅中，驶向“诗和远方”。
游客 张玲：身心很舒服，心胸(xiōng )也很宽阔，小(xiǎo )孩也很自由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。
(🚴) 很(👥)快，问(🏧)题线(🎣)(xiàn )索(🥔)移送(🌋)到了江(jiāng )北区纪委监委。办案人员顺藤摸瓜，挖出某行政执法单位执法人员陈某某长期截留挪用罚(fá )款，侵害经营(yíng )主体利益的违纪违法问题。
游客 杜柯林：没了解过这么多的非遗，看了(le )挺震撼的，还(hái )得二刷三刷，一定要再来。
“我们引进设备不是要取代手工，而是解(🙇)决(jué(🥝) )传统(🕙)工艺(🤸)的局(🌲)(jú )限(🐲)。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文创产品说，“以前傣纸颜色单一，现在(zài )通过添加天然(rán )染色剂、新鲜(xiān )花瓣，结合激光打标和烫金技术，可以在纸面做出精致的图案。”
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