剧情简介
立(✉)(lì )夏过后，天气转(🗾)(zhuǎn )暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心(xīn )烦意(⏲)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥(zào )热，甚至降低(💜)免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如(rú )何运用传统药膳，养(🚼)生防病呢？这个食补的方子请收(shōu )好。
立夏“养心”饮食(🏞)有三宜(🖋)
立夏的水果不能(néng )没有枇杷。它与(yǔ(🎭) )樱桃、梅子并称(🏓)为“果中三友”。古语道：“五月枇(pí )杷满树金”金黄的枇杷挂满(⛄)枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它(🕔)还有润肺、止(zhǐ )咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人(🎄)墨客(kè )的画作中。
在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑(📑)的(de )身姿(🍚)和鲜艳欲滴(dī )的色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期(♏)短，从(cóng )仲春开花到夏初时节就可以结果。在古代，樱桃是经(🏚)(jīng )历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可(kě(🐃) )想而知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立(lì )夏尝三(🚘)鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
历经一年多的(⛷)创(chuàng )作(🚴)和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演(yǎn )。至今，该剧已(🐫)在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课(✏)”。
暮色四合，绛州署(shǔ )的飞檐翘角染上金晖，巡游归来的(🚗)汉服小志愿者蹦跳(tiào )着跑过贡院巷。此刻，志愿红已不再只(🧣)是流动的风景(jǐng )，而是悄然沁入绛(jiàng )州古城肌理的温情印(🗓)记。(完)(🐇) 奥斯卡银川5月5日电(diàn ) (记者 李佩珊)这个“五一”假期，携家(🍖)带口出行游玩的(de )不止人类。在六盘山余脉的宁夏固原市原(🐝)州区叠叠沟(gōu )自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊喜(🔁)地从监(jiān )控中看到有一只华北母豹带着两只活力满满的(👫)小豹，正在丛林中四处游(yóu )荡。
桑葚：乌黑闪耀的“健康(👽)精灵”
(📔) 连日来(lái )，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市(🍢)隆德县(xiàn )游人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。
在(zà(💶)i )众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显(xiǎn )汉风(🆒)之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓郁(yù )西域特(♋)征。尤为引(yǐn )人注目的是祆教元素的出现。
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