剧情简介
朱超敬的(🖖)本职工(🔎)作是西安一家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一周中为数不(bú )多的休息时间，过去几年里(🛣)，她都把(🌒)这一天留给了上三清小学的孩子们。
假期里，你(nǐ )有没有赖床、玩手机(jī )？中医认为(📀)，“久卧(wò(🅱) )伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁(🌄)彦(yàn )鹏(💔)老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来(lái )几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清(🚜)小学也(🐅)有一份特别的吸引力。
1 休(xiū )息日久卧
“一夕(xī )不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(💩)睡觉，对(🏽)身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜(🕚)刷手(shǒ(🌵)u )机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看(🚳)手机还(🔏)容易(yì )诱发青光眼。
60年(nián )来，西盟县发生翻天(tiān )覆地的变化，全县地(dì )区生产总值、人(🍿)均生产(📔)总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房(fáng )、茅草房的历史；(🦁)到(dào )村(🕡)到户道(💦)路硬化、饮(yǐn )水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增(🥠)长了11倍(😕)。特别是党的十八大以来，率(lǜ )先在“直过民族地区(qū )”实现脱贫摘帽。
双向奔赴
2022年底(🐸)，临安区(🍷)林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托联盟村金子(zǐ )岩千米海拔优势与大(dà )源塘景(🤫)区的生(👱)态资源(yuán )，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。
让孩子们享受音乐的乐趣
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