记者近日来(lái )到黑龙江、(🥢)福建、云南等地,走进一个个年轻人的乡(xiāng )村生活,感受他们炽热的青春力量,感受(🏢)他们为家乡注入的新(xīn )活力。
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在村里的研学基地,10多名小学(xué(🔚) )生围在傣(dǎi )族传统手工造纸技(😹)艺非遗传承人玉康坎身边,好奇地(dì )观察傣纸制作(🛑)。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀分布,在(🔡)玉(yù )康坎手把手传授下,孩子们小心翼翼地尝试捞(🥅)纸。这样的场景(jǐng ),每周都会在曼召村上演。“看到传统(🍂)技艺在孩子们(men )手中延续,我觉得(🚡)一切付出都值得。”玉康坎笑着说(shuō )。
良(liáng )好的生(🚨)活习惯也非常重要。要保持正确(🍶)的坐姿、站姿(zī )和睡姿,避免长时间低头、久坐,注(🛤)意颈部保暖。建(jiàn )议每工作(zuò )或(🥉)学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌(jī(🔴) )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简(jiǎn )单的伸展运动,如扩胸运动、(⏲)弯腰运动等。
山东泰安市邱(qiū )家店镇农民 冯莉(🚳)莉:每天天不亮就得起来准备(🧗)干活。这还不到晌午,就已经卖了300多个,看着大家吃得(🛤)开心(xīn ),还一个(gè )劲儿夸我们的(🌽)馒头香,再累也值得。
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