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最后，少吃主食影响睡眠本(♈)身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不(⚾)足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时(🥩)，失眠和睡眠不足会引起白天(tiān )精(jīng )力不足，运动意(🥃)愿下降，进一步促进肥胖。
北京交(jiāo )通部(🐲)门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天(🧦)(tiān )有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(🍆)利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(🏈)理规划返程(chéng )方式、时间和路线，错峰返京，注意行(🍤)车安全。“七站(zhàn )两(liǎng )场”周边道路交通压力大，周边道(🚰)路易拥堵，倡导市民(mín )优选公共交通出行。(完(🤜)) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天(🧦)，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返程高峰(🎡)，交通部门多措并举加大出行保障力度。
同时，北(🕰)京交通部门充分利用握手机制，与重点站(zhàn )区(qū )、(🎵)铁路、民航等部门密切共享客流数据，加强会商研(📘)判(pàn )，及时动态掌握夜间抵京客流预测，精准(🍤)服务保障，地(dì )铁(tiě )车站加强与火车站、机场的服(👛)务衔接，全力保障夜间大(dà )客流优先通过地铁疏散(🌍)。
网安部门根据《中华人民共(gòng )和国网络安全法(🕖)》第四十四条第一款、六十四条第二款(kuǎn )之(zhī )规定(👦)，对该装饰工程公司进行了行政处罚。
其中，上海(🛑)黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边(🌟)1.6万吨(单边(biān )0.80万(wàn )吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单(✅)边5.35万亿元)，同比增(zēng )长42.85%；上海期货交易所全部黄金(🍽)品种累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内(🚒)黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底(dǐ )，国内黄金ETF持有量(🌜)为138.21吨。
其次，因为要维持血糖稳定(dìng )，身体代谢压(🌊)力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌(jī )肉(👓)(ròu )蛋白(😍)质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额(🌰)外消(xiāo )耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(🔨)会让你感觉(jiào )疲劳。
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