剧情简介
北京：沉浸游览(lǎ(📈)n )溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产
膳食指南的建(🏐)议是(shì )：轻体力活动(🖌)(dòng )的成(chéng )年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(😸)粉、干玉米(mǐ )、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🈳)红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说(😤)烹调(🐪)(diào )前的干重。
“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子(💽)……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望(🚅)通(tōng )过研学、青年(niá(🚷)n )夜校(xiào )等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以(🌵)兴趣为(wéi )媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化(🎯)活动的意(yì )义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。
作为北(📚)京地(🐢)区最大的串珠式水平溶洞，北京的(de )另一处溶洞——(💮)云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟(zhōng )乳、石笋、石幔、(🐸)石柱、石花等各类沉积物一应俱全(quán )，假日期间游(📚)客量也在逐步上升。
依托溶洞资源(yuán )，当地推出(🌳)了多种多样的新业态和新消费场景，吸引(yǐn )越来越多游客前来。
(❣)北京(💤)交通部门提醒：根据气(qì )象部门预报，4日夜间有小(😲)雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大(🏮)市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划返程方(🥍)式、时间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行车安全。“七站两(✈)场”周边道路交通压力(lì )大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通(🎸)出行(😍)。(完) 记者(zhě )从交通运输部了解到，“五一”假期第(🌒)五天，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(cuò(🧗) )并举加大出行保障力度。
“网红效应”成为邵菲(fē(🕖)i )撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根(gē(📀)n )北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的(de )新媒体运营经(🗄)(jīng )验(🐙)。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融(🤐)(róng )入社区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。
“五一”期间，江苏靖(🥋)江生祠镇变身"宋朝街市"，一(yī )场融合历史文化与现(🕥)代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大(dà )启幕。走进青砖(🌤)古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依(yī )次排开，游客(kè )在这里穿越时空，感(👢)受宋代生活美学与家国情怀的交织碰(pèng )撞。
总(⏫)之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(zhì )量差所苦恼，各种方法都难(🐫)以奏(🤛)效，不妨咨询营养专(zhuān )业人士，看看自己的营养是否(🥁)合理，主食有没有吃够(gòu )。也许晚餐增加半碗饭的主(💲)食，就能让你找回久违的(de )香甜睡眠。(央(yāng )视新闻客户端） 突然，你又(🧠)一次醒了。
这两天(tiān )，一场前所未有的“天坑”音乐(☕)会也在湖北宣恩矅天(tiān )眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇(🎠)观与(🌇)人文(wén )艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响(👔)音乐的碰(pèng )撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉(🌏)浸其中。 央视网消(xiāo )息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地(🐍)下暗河(hé )航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们(🏿)青睐，假期期(qī )间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随(suí(🕰) )记者(🌶)去看看溶洞里有什么奥秘。
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