中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏(🕊)季是养阳的,大量运动(👊)对(duì )阳气是有消(xiāo )耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或是轻(🎿)缓的运动,散步慢跑都(🎧)是可以的,但是不适合(hé )剧烈运动。
“不负(fù )花朝印象绛(jiàng )州”汉服嘉年华活动是新(💻)绛县“五一”系列活动的(😳)重要一项,旨在组织志愿者身着华美汉服,漫步于各标志性景(jǐ(🉐)ng )点,提升绛(jiàng )州古城旅(🚻)游(yóu )品牌影响力。
(🦆)作者 时文枝
华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物(📍)种红色名录的珍稀动(🏕)物,更是中国特有的豹亚(yà )种,曾广泛(fàn )分布于华北(běi )地区的山地森林生态系统。人类(💴)活动导致华北豹栖息(💯)地丧失,其种群数量急剧下降,现存个体仅零散分布于北京(jīng )、河北、山(shān )西等地。
(🐘) 夏天的水果“C 位”,西瓜(🌴)当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是(🎍)听着就让人倍感清凉(🗓)。
以低脂(zhī )、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食(🎦)物,如鱼、瘦肉、鸭肉(⏪)、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等(děng ),少食过咸(xián )的食物以及(jí )动物内脏、肥肉等;
(😊) 杨梅:初夏的“酸甜(🎡)记忆”
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