剧情简介
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者(zhě )在收(shōu )到货后申请仅退(⏩)款，联系买家(⏬)上传图片却被拒绝(jué )，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经(jīng )济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电(🀄)商中发生的(👃)概率(🙇)也(yě )有差别(👿)，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场(chǎng )景缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编(🤜)造理由申请(😷)仅退款(kuǎn )，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正(zhèng )式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家(🐺)的行(háng )为，这(🌮)一政(🚢)策的实施推(🏷)动了各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。
李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是(shì )在消(xiāo )费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的(🖊)情(qíng )形下，可(🗯)申请(🆔)仅退款以保障自身权益，同时警告不良(liáng )商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出(chū )于“讨(😡)好”消费者需(🕎)要，违(♉)背了规则的(🙁)公平性，比如(rú )不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退(tuì )款解(jiě )决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏(lòu )洞被(🏄)“羊毛党”利用(🚼)，造成(💆)商家的大量损失，让“仅(jǐn )退款”规则变得“寸步难行”。
这叫“早醒”，被定义为比预期起床的(de )时间提前 30 分钟以上。
二是在晚餐(💙)不吃或少吃(🏔)碳水(🕹)(shuǐ )化合物的(👸)情况下，为了维持血糖稳定，身体不得(dé )不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能会影响睡眠的质量(⚓)。
·轻体(👿)力活(💉)动(dòng )女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如(rú )果运动较多，那就可以再加量。
最后，少吃(chī )主食(shí )影响睡(🚼)眠本身，也是(🚨)促进发胖的可能原因之一。失眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力(👴)不足，运(yùn )动(🐨)意愿(🦄)下降，进一步促进肥胖。
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