剧情简介
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4 坚持运动的人，大脑认知(zhī )更好
很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(🏟)”会在短(duǎn )期(🚦)内让人产生(🤲)快感。而且长(🚄)期运动也会(🐣)对大脑产生(🈹)积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能力(lì )下降。
坚持运动的人不仅有(yǒu )利于减肥，还有利于全身骨骼肌(jī )系统的强健。而功能强大的(👞)肌肉(ròu )更能(😲)伸展体态、(⬆)挺拔身姿，让(🌒)人(rén )看起来(🐨)更有气质、(😰)更好看。
(👂)4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范(fàn )和先进工作者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中央、国务院授予1670人(rén )全国劳动模范称号、756人全国先进(jìn )工作者称号。4月29日，国务院新闻(wén )办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外(🥌)记者见面会(🚪)，邀请5位代表(😈)(biǎo )围绕“弘扬(🗄)劳模精神 勇(🕎)担时代使命(😯)”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
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