(🍚)当立(🤧)夏的(🚼)微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然(rán )成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这(zhè )个季(jì )节带来一抹独特的酸甜滋味。
中国工程院院士 张(zhāng )伯礼:不对,往往运动以后我们大量出汗,这种情况属于(yú )阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积(jī )热(🛋)排不(💮)出来(😡),体表(🧚)血液(🕐)循环(🈲)血管(🌃)闭塞收缩,造成供血障碍(ài ),脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休克。所以(yǐ )应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏(fá )又健身。
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立夏节气,呵护健康,还(hái )有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕开。
巡(xún )游开始前,谢依依和范艺琛(🔟)两个(⚫)小志(⛏)愿者(🐼)打卡(🎤)留念(📲)。 李(lǐ )玉芳 摄
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立(lì )夏后(hòu ),气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最(zuì )好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(miǎn )强紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
4月28日,辽宁省政府新闻办召开的发布(🏼)会现(🏉)场。李(🌾)晛 摄(📈)(shè )
(🏣) 本(🧑)赛季冉冉升起的新星、第一次来“水立方”参(cān )赛的(de )陈佳战胜奥运冠军陈艺文,实现本年度世界杯女单3米(mǐ )板三(sān )连冠,并取得三站以来的最高分382.05分。陈佳认为,“水(shuǐ )立方”的场地很大很宽、视野更开阔,主场观众的加油让(ràng )她更兴奋,做动作时比以前更轻松。
发布会现场。禹(🔛)(yǔ )瑞(🖐)斋 摄(📠)
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