剧情简介
第二方面，少吃主食(shí )不等于能降低热量摄入。
- 少(🏺)吃主食不等(🚃)于能有效控(🐸)糖
第三，如果主食不足，其他食物也没有相(xiàng )应增加，则晚间会产生饥(jī )饿感，从而影响入睡和睡(shuì )眠质量。
我认(👔)为还有两个(💡)可能原因：(🐴)
-少吃主(🧟)食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一
北京市市场监督管理局(jú )、天津市市场监督管理委(wěi )员会、河(⛹)北省市场监(🤲)督管理局提(😷)醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费(fèi )争议中，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费(fèi )者投诉举报电话(🏩)或通过全(quá(🐝)n )国12315平台投诉(🌈)举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键(jiàn )营养，很多人(🎊)不知道
(☝)此外，主食吃(🥄)得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。
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