5月1日,长江海事部门工作人员(yuán )在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全(quán )。长江海事局供图(tú )
很多人一想到(dào )运动,就会马上联(lián )想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
工人(🛴)在中(🔇)药材(⤵)种植(🐨)基地(📤)施肥(😸)。(受访者 供图)
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2 熬夜玩手机
建议:休(xiū )息日尽量不要一直(zhí )躺着,适当站起来(lái )活动活动。平时也(yě )不要久坐,连续静(jìng )坐不要超过50分钟,中途可以站起来接(jiē )杯水,活动活动身体。
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低(⏺)。
(🔇)经检(🦏)验鉴(🎤)定,该(👖)产品(🤷)为假(🚒)冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。
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