剧情简介
“DNA甲基化年龄”究竟(🌺)是什(shí )么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方(⛰)法被称(chēng )为“表观遗传时钟”。因(🌙)此(cǐ )，运动会让(rà(🍘)ng )身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着(zhe )运动确实可以有效地的(📽)延缓身体衰老。
周至县上(🌸)三清小学校长 王金锋：农村学校大(dà )多是留守儿(🍵)童，爸爸妈妈都在外面打工(gō(⛏)ng )，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代(dài )教育。音乐就能给他极大的想象空间还(há(🦌)i )有发展空间。孩子们首先对(duì(🕎) )自我有一个(gè )认(👕)知、提升，他觉得自己可以很自然地(dì )站到大家面前去展示自(🚙)己的才艺。
每周一，是朱超(🚦)敬到周至县上三清小学给孩子们(men )上音乐课的日子(🎢)。
“运动是良药”的说法由来(🌮)已久，坚持运动有助于激发(fā )和改善免疫力。人群统计研究显示，经(jīng )常锻炼的人(🌌)，细胞免疫功能(néng )明显优于那(🏈)(nà )些不运动的人(🍙)。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
人到(🎴)了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显(xiǎn )运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运(⛳)(yùn )动的人则肌肉状态更好。曾(😚)有运动专家(jiā )分享了“坚持运动的人和不从不运动的(de )人”大腿肌肉扫描图。
健(🤪)康运动
朱超敬每次来上(📀)课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩(🍗)子们无话不谈的大朋友(yǒu )。
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周(📋)一下午有时间，学校专门(mén )把(🕣)课重新安排了，一(🔧)、二年级调到一块(kuài )，三、四年级调到一块，五、六年级调(diào )到(🙇)一块，音乐课全部合堂。全校的(💨)所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。
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