剧情简介
朱超敬老师的(de )到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意(yì )的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了(le )梦。每周往返一百六十多公里(lǐ )，坚持六年不(🎫)容易，但为了(🕙)孩子们一周(🕳)的盼望，朱老(🎄)师一直在路(🕉)上。
1989年出(🚇)(chū )生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三(sān )八女子班班长李萌，是一名抽(chōu )粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又(yòu )累的活吗？”她不假思索地说(shuō )：“能！”“当时的班长给我讲(🐎)了一个故事(🚙)：有(yǒu )一次(⏹)，某胡同的公(👵)厕下水管道(👂)(dào )被压塌了(💱)，形成了粪坑(📧)，于是，班长就带队一桶(tǒng )一桶把破裂管道里面的污水掏(tāo )了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
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六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长(zhǎng )和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来(lái )几次，但朱超(⏮)敬一直坚持(🚱)了下(xià )来，对(✂)她来说，上三(⛳)清小学也有(🌏)一份特别的(🈲)吸引(yǐn )力。
5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即(jí )将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友(yǒu )一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没(méi )落下。下次来争取走遍中国更多地方。”
建(jiàn )议：吃饭时要专心，不要刷视(📭)(shì )频或干别(🕎)的事情。注意(🔔)早上9点前要(🥁)吃完早餐，7:00~9:00胃(🗓)(wèi )经当令，胃(🏦)中空，不利于养气(qì )血。
不用苛求自己太自律
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