(😑) 近日(🖊),云南省(😤)红河(hé(🛳) )哈尼族(🕸)彝族自(🤬)治州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图(tú )为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐(📉)俊 摄
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两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久(jiǔ )坐的人与之相比,大腿(tuǐ )肌肉含量明显流失很多(duō ),皮下脂肪(🔥)更多。
(⏪) 心脏(🏄)是全身(🌶)血液循(😸)环的(de )中(✡)心,肺是(👫)人体重要的(de )呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律(lǜ )和效率,减少心血管疾(jí )病的发作。
怎么判(pàn )断自己是否气血充足?
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