针对年轻人“社恐(kǒng )”却渴望共鸣的心理,邵菲还提出了(🐤)“搭子文化”。
如果有以上情况,建(jiàn )议思考一下有没有这个原(💝)因——主食吃(chī )得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失(🌓)眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠(mián ),是(🍆)吃保健品难以改(🔠)善的,而是需要把(bǎ )无糖无油的主食吃够。
(🕷)……
- 少(shǎo )吃主食不等于能降低热量摄入
反而(ér )不利(🈵)于瘦身
“以前他们总说‘没空(kōng )’,现在是问‘下次什么时(🤯)候’,这就(jiù )是文化生根的声音。”在邵菲看来,若(😏)能帮助年(nián )轻人(🍥)找到价值和归属感,这个城市才能(néng )留住他们(🐶)的心。
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