剧情简介
(🎍)北京市市场监督(📸)管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场(chǎng )监督管理局提醒消费者：节日期间，在(zài )市场监管领域的消费争议中，如合法权益(yì )受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报(🎇)，市场监(jiān )管部门(🚘)将及时依法维护(🛐)消费者的合法权(🐯)益(yì )。(完) 经(🎰)常失眠，睡眠质量(📷)低？可(kě )能是身体缺了这种关键营养，很多人不知(zhī )道
如果是这种情况，建议你思考一(yī )下有没有以下这个导致失眠的原因：主食(shí )吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
一、关注质量安全，谨慎消费(🌧)。购(gòu )物要注意质(🔻)量安全，通过正规(🐛)渠道选购正(zhèng )规(👖)厂家生产的产品(🥩)，注意查看产品名(♒)称(chēng )、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用(yòng )说明书、产品质量检验合格证明等信息(xī )，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用(yòng )电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上(shàng )市的(♍)新绿茶作伴手礼(🏫)时，“看闻捻品”四(sì(🧤) )步教消费者辨识(🚍)优劣。一看：鲜嫩(💯)匀整(zhěng )，银毫密布(🤡)为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为(wéi )劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四(sì )品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗(🐡)浑闷黄，香气低沉(🏯)，则可能是陈茶。
(😯) 如果是这种情(🐓)况，建议你思考一(🌹)下有没有以下这(🥂)个导致失眠(mián )的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食。
(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
在张家界七星山景区，一场场(chǎng )精彩的演艺盛宴火热上演。现(⏭)场游客纷纷(fēn )举(🚽)起手机记录精彩(🤑)瞬间。除了欣赏精(🤨)彩(cǎi )的民俗演艺(🔐)节目，游客们还穿(👲)行于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻(bō )璃观景台，欣赏大自然的无限风光。
在实物金消费方面，虽然整体实物金消(xiāo )费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏(qiào )。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国(🏾)(guó )黄金消费量为(🚅)290.492吨，同比下降5.96%。其中(📍)，黄(huáng )金首饰消费(🐃)量为134.531吨，同比下降(👜)26.85%；而金条及(jí )金(🚀)币消费量却达到(👩)138.018吨，同比增长29.81%。
无独有偶
在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主(🙇)食、纳入全谷杂(😥)粮的主食(shí )、含(🔻)有丰富新鲜蔬果(😑)的膳食，更有利于(✊)睡(shuì )眠质量。
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