1 休息日久卧
4月28日上午,庆祝中华全国总工会(huì )成立100周年(🐵)暨全国劳动模(🥠)范和先进工(gōng )作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号(🔉)、756人全国先进(✝)工作者称号。4月29日,国(guó )务院新闻办公室举行“新征程上的(de )奋斗者”中外记者见(🎊)面会,邀请5位(wè(🚞)i )代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代(dài )使命”,分享自己的奋斗故事和心(xīn )路历程。
7 坚持运(🏨)动的人,代谢(xiè(🥗) )功能更好
西盟佤族自治县成立于1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西南,与(🍛)缅甸接壤,是中(🏺)国两个佤族自(📲)治(zhì )县之一,歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。
“当时我便说,‘您放心,孩子(🛵)的求学路我们(🛢)来帮助(zhù )’!就这样,这条路我们帮助小女(nǚ )孩走了11年。这个小女孩后来成为复(fù )旦大学首(🥞)位盲人研究生(🏅),现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
2 熬夜玩手机
杭州临安(🔲)昌化镇(zhèn )千亩(🍤)山林。(受访者 供图)
“一夕(xī )不卧,百日不复”,意思是如果一(yī )晚上不睡觉,对身体的损伤100天(🎯)都补(bǔ )不回来(📏)。所以,别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血(🔎),中医讲“久视伤(👺)血”,熬夜刷手机消耗的不只是(shì )电量,还有你的气血。此外,熬夜(yè )看手机还容(🌚)易诱发青光眼(🛠)。
运(yùn )动是抗衰良方,
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