邵菲为青年社群举办“乐动未来(🏗) 奏响青春”青(🏧)春旋律音乐(🎮)会。(受访者 供图)
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失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足(🧀)(zú )会引起白(✝)天精力不足(🌹),运动意愿下(🗃)降,进一步促进肥胖。
失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广(guǎng )泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天(🤽)精力不足,运(🚐)动意(yì )愿下(🦑)降,进一步促进肥胖。
这叫“早醒”,被定义为比预(yù )期起床的时间提前 30 分钟以上。
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