剧情简介
(💽)《南唐李(lǐ )后主》剧照。广州粤剧院 供图(🍎)
3 睡前泡脚出大汗
“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意(yì )思是如果一晚上不睡(🎚)觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(💺)，别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能(📏)弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(🎪)更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血(📝)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(🏹)。
8 坚持运动的(de )人，身体免疫(yì )力好
一碗汤：当归补血蛋花汤
建(🐳)议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、(💳)辛辣的(de )食物。
音(yīn )乐课堂筑梦
(🛄)5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热(💂)潮。开演前，江南大戏院票(piào )房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月(🆑)22日《刁蛮公主戆驸马》以及(jí )4月27日《帝女(🧘)花(huā )》之后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
朱超敬从(🍑)小就有一个(gè )音乐梦想，20世(shì )纪90年代(🚞)，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个(🏑)背着电子琴去学习的女(nǚ )孩，那就是(📴)朱(zhū )超敬。当时，她带着家里卖了三头(👽)猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去(🍄)琴行学习(xí )，虽然又苦又(yòu )累，却总是(🎞)满心欢喜。
气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。
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