本报记者 姜 峰
(朱茜玥参与采写)
良(liáng )好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿(zī )和睡姿,避免长时间(🕶)低头、久坐,注意颈(👃)部保(bǎo )暖。建议每工(🍾)作或学习1到2小时,就(🍄)休息10到15分钟(zhōng ),放松(💳)颈部和肩部的肌肉(💈)。可以起身去倒杯水(shuǐ )、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
2024年9月13日,长春(chūn )市政协第一、第十二界别委员活动小组做客吉林大学(xué )代表委员会客厅,围绕经济社会(📯)高质量发展和(hé )一(🌛)流大学建设积极建(💞)言献策。吉林大学供(👊)图
马修曾在中(🛩)国学习中医十余年(🌃),如今在法国(guó )、瑞士多家中医诊所坐诊,“想要真正领悟脏(zāng )腑经络、阴阳五行等中医学说的精髓并非易事(shì )。孩子常常看到我练习针灸手法、研磨药材,耳濡目(mù )染下,他们也逐渐对中医产生了浓厚(🔯)兴趣。这(zhè )些来自遥(🧦)远东方的草药,正成(🔙)为连接不同文明(mí(💂)ng )的奇妙纽带。”
五(❤)一假期,当地还举办(♑)了(le )啤酒龙虾节,欣赏(⛹)江南湖光山色的同时,游客(kè )们还可以在这里收获一份味蕾上的狂欢。
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