剧情简介
“双(shuāng )千”计划解锁高质量就业密码
立夏(xià )以后，天气渐热(🏿)，运动需(🦋)(xū )适当(💡)，不可剧(🍷)烈运动(🙇)。应选择(➖)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要(yào )注意什么？
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨(chén )或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(yǐ )避免强紫外线对皮肤和身(shēn )体造(🎰)成损害(💽)，同时减(👐)少中暑(🗾)的风险(🤯)。
“春(🐆)夏养阳”，夏季虽(suī )炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。
“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系列活(huó )动的重要一项，旨在组织(zhī )志愿者身着华美汉服，漫步于各标志性(xìng )景点，提升绛州古城旅游(yóu )品牌影响力。
运动后洗冷水(😍)澡既可(💐)降温，也(🌮)能健体(♊)强身，这(🦒)(zhè )样做(🦏)对吗？
中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热(rè )，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害(hài )的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量(liàng )的，喝完啤酒后往往口腔(qiāng )更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清(🕹)爽。同时(🏰)喝冰镇(💷)啤酒对(😽)(duì )消化(🈸)系统也(🥅)不好，所(🤴)以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。
立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
李彦惠(huì )和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间(jiān )。 陆祁国 摄
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