判断是否患有颈椎病,有几(jǐ )个自测方法。一是判断颈(jǐng )部是(🌊)否(fǒu )出现僵硬及疼(🐾)痛。如早上起床时感(📺)觉脖子(🔔)转动不灵活,僵硬感(💆)明显,稍微活动还会(✏)伴随疼痛。二(èr )是判(😞)断上肢是否出现酸麻(má )无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让(ràng )你感觉手臂酸麻无力,拿(ná )东西都(dōu )不稳。三是判断是否出(🕡)现头晕头痛的症状(💩)。头晕发(🔟)生在突然转头、抬(🎍)头或低头时,感觉天(💁)旋地转(zhuǎn ),身体站立(🍒)不稳,严重时(shí )可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和(hé )精神状态产生影响,甚至(zhì )引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
(🎈)在村里的研学基地(🤷),10多名小(🎹)学生围在傣族传统(😇)手工造纸技艺非(fē(💄)i )遗传承人玉康坎身(⛏)边,好(hǎo )奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇(yáo )晃,纸浆均匀分布,在玉康坎手把手传授下,孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场景,每周都(dōu )会在曼召村上演。“看到(dào )传统技(jì )艺在孩子们手中延续,我觉得一切付出都值得(💏)。”玉康坎笑着说。
(📺)2023年12月,依(🍃)托“心桥工程”,北京化(🤹)工大学党委统战(zhà(🔅)n )部获第九届“首都民(🏿)族团结进步(bù )先进集体”称号。2024年1月,“心桥工程”入选北京市委教育工作委员会组织遴选的“新时代北京高(gāo )校统战工作示范项目”。
“最让我着迷的是那幅地图般的经络图,原来人体的经络如同纵横交错的江河,每一(👘)处穴位都对应(yīng )着(🚣)特定的(🤝)器官。我刚刚尝(cháng )试(🔺)找到(dào )了百会穴,轻(🖇)轻按压后,起初有些(⤵)酸痛,随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑着说。
谈及未来的工作设想,苗艺璇称(chēng ),希望借助数字化手段,进一步(bù )实现统战精准化服务。例如,在“建言献策直通车”中引入大数据分析功能,建立成果追踪系统(tǒng ),同时为(😍)统战成员绘制履(lǚ(🔉) )职能力(🎙)(lì )图谱。“目前已有高(🔃)校启用智慧统战信(🐀)息管理平台,对党外(🕷)人士参加组织活动、参政议政情况进行信息挖掘和分析,还有(yǒu )的建成了党外人士的成长(zhǎng )档案,从一入职就开始对他们进行跟踪培养。这些技术手段可以大大提升统战工作的效率。”
本报(bào )记者 施 钰
浙(🛷)江湖州潞(lù )源文旅(🌡)(lǚ )发展(🏡)有限公司副总经理(❌) 李旭成:因为潞村(😸)周边有很多的龙虾(🎬)基地,想通过龙虾节这样一个长时间的活动,吸引更多的游人(rén )来潞村。五一期间的客流(liú )量,我(wǒ )们预计每日大概有三四千人,整个五一期间可以达到三四万人的样子。
体验民族风情
法(fǎ )国青少年海翔分(🛐)享道:“我亲手(shǒu )触(🔂)摸了形(📐)态各异的中(🈁)药材,嗅(😛)闻它们独特的气味(🔼),还学习了简单的推(🗜)拿手法。原来不依靠打针吃药,也能达到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝(níng )聚着千(qiān )百年来中国人与病痛抗争的智慧,值得更多朋友去学习了解。”
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