剧情简介
- 少吃主食不等于能变瘦(🚋)(shòu )
可能有人会问：吃淀(dià(👊)n )粉食物有利预防失眠，其中的科(🦑)学道理是什么呢？
黄金交(🏾)易拥挤了吗？
- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加(🥐)重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。
其次，蛋(dàn )白质、(🤺)脂肪含量高的食物(wù )消化速度慢，使夜间胃肠(🚊)(cháng )消化负担加重，从而影响(xiǎng )睡(🔃)眠质量。
第二方面(miàn )，少吃主(🏮)食不等于能降低热量摄入。
如果能吃到一部分全谷杂粮，比(🌁)如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有(🍷)比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；(🍦)而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更(gèng )有利于持(🍈)续合成糖原而不(bú )是合成脂肪(👬)。
上周国(guó )际金价累计下跌(👼)超1%
上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特(🐾)在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职(💄)。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(shuì )政策(⏳)和贸易保护主义政策(cè )，强调“贸易不应该是武(wǔ )器”。另外，他认为(🏗)美国(guó )政府不负责任的财政政(🛐)策可能会削弱美元的价值，并表(😺)示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经(㊙)营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等(dě(🥎)ng )多个领域，公司警告称关(guān )税或进一步影响利(🎴)润。
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