剧情简介
(总台央视记者 李峥 王溪 张爽) (👠)中(zhōng )国天气网(👻)讯 “绿树浓阴夏(🤝)日长，楼台倒影(😀)入池塘。”当春天(🌵)的最后一缕微(🦆)(wēi )风拂过，我(wǒ )们便(⏰)迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅(jǐn )是季节交替(tì )的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着小编一起“云(yún )游”全国，解锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初夏阳光味(wèi )道的水果吧(🅰)！
立夏以后(💣)，天气渐热，运动(🛋)需适当，不可剧(👼)烈运动。应(yīng )选(🖼)择散步、慢跑(☕)、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
哈密瓜的好味道(dào )和新疆哈密(mì )的自然地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足的阳光让哈(hā )密瓜进行充分的光合作(🕚)用，积累了大量(🎼)的糖分。同时，哈(📍)密昼夜温差极(🏍)大(dà )，不论白天(🏣)(tiān )多么炎热，夜(🛸)晚温度都会急剧下降，这有效减少了(le )糖分的消耗(hào )，也使得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以(yǐ )瓜闻名。这(zhè )样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈密，以及哈密(mì )的哈密瓜了。
为保障邮轮安全靠泊(🌶)及旅客高效通(🤴)关，大连海事局(😈)推出(chū )“一船一(🎰)策”跟踪保障方(🏼)案，联合港口、(💩)引航站及船舶代理企(qǐ )业，实现邮(yóu )轮“零待时”进出港。
科技的助力让干农活儿变得更轻松(sōng )。记者又变(biàn )身成了田里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些正在测试的(de )外骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降(📉)低30%的身体能耗(⛓)，甚至还可(kě )以(🏏)降低30公斤的背(💎)部负重。繁重的(🤟)工作或者长途(🏼)跋涉轻松了不少(shǎo )。
李彦(yàn )惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间。 陆祁国 摄
宜酸
立(lì )夏节气 合理运动不过量
在百果之中，樱桃总是以其娇小玲(líng )珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘(🕷)。樱桃的成熟期(💗)短，从(cóng )仲春开(🎮)花到夏初时节(🤨)就可以结果。在(🍵)古代，樱桃是经(🧛)历寒冬后(hòu )人们尝到的(de )第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的(de )江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
甜瓜：立夏时节的清爽甜香
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