60年来,西盟县发生翻天覆地的变化,全县(🤔)地区生(⛩)产总值(🐶)、人均生产总值(zhí )比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的历史;到村到户(hù )道路硬化、饮(yǐn )水保(🏆)障、通(⛲)电通邮(🛠)通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特别是(shì )党的十八大以(yǐ )来,率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
(🕎) 想要(🕜)保持气(💱)血充足(🤭)、提高(gāo )免疫力,建议(yì )做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血(xuè )补回来↓↓
5月3日,游(👧)演队伍(💆)展现多(✳)彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩(👽)民族风(🍃)(fēng )情。中(👽)新社记(jì )者 李嘉娴 摄
运动是抗衰良方,
“一夕不卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡(shuì )觉,对身体的(de )损伤100天都补不回来。所(🐂)以,别指(❎)望熬完(🏪)夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还(hái )有你的气血。此(🆑)外,熬夜(❄)看手机(🚚)还容易诱发青光眼。
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图(tú )
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