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多食酸甘的食物(💉),以助肝养(yǎng )胃、养心安神,如莲子、百合(🔨)、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等(🕊);
中国工程院院士 张伯礼:从(cóng )中(🔀)医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运(♉)动对(duì )阳气是有消耗的,过于兴奋对(duì )晚(🍁)上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或(💓)是轻缓(huǎn )的运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合(⏯)剧烈运(yùn )动。
作者 国璇 孔令佑
“我(⛓)们准备报名参加(jiā )高考志愿服务,你愿意(🌀)跟我一起去吗?”去年高考(kǎo )前,李彦惠的(🏪)随口一问,得到了田酎名的肯定回答(dá )。高(👄)考期间,母子俩顶着烈日(rì ),每天为考生发(🎁)放瓶(píng )装水、绿豆水。
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