剧情简介
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾(pí )阳(💘)，影响脾(pí )胃运(😙)化，不利于气血生成。
5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
(🎛)“5月3日有万人(ré(🏴)n )下河捉鱼活(huó )动，我带家(jiā )人一起来旅(lǚ )游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸(🏕)的游客李依惹(🙂)介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。
朱超敬：我觉得(dé )每个星期来(lái )就教一首歌(gē )，也(✈)没有太大的意(😩)义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我(👖)们就开始(shǐ )上(🍭)课了。
按摩足三(sān )里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老(😰)的效果，还可以(🈚)起到保养皮肤(👈)的作用，使肌肤紧致、脸色(sè )红润有光泽(zé )。
坚持(chí )运动和不运动的人(🦓)，
两张照片(🧕)分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(⏳)。可以看出，坚持(🍓)运动的(de )人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显(🎉)流失很多，皮下(🛸)脂肪更多。
气血不足(zú )：眼白浑浊(zhuó )、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、(🌼)两眼呆滞。
(🌶)2 坚持运动的人，肌肉质量更好
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