剧烈震荡下,部分投资者转向白银(⛸)、铂金等贵(guì )金属,并推动其价格同步走(📽)强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司(👞)创12年新高,NYME铂金期货冲破1000美(měi )元/盎司(sī )关(🥟)口,年内累计涨幅约10%。
一方面,少吃主食(💐)不等于能变瘦。
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第二方面,少吃主食不等(děng )于能降(jiàng )低(🌹)热量摄入。
好吃的肉类基本上不可能(🥩)是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩(nè(🌙)n )多汁又(yòu )香浓可口的肉,几乎都是高脂肪(🌛)的。何况,很多好吃的菜肴都加入了不少糖(😴),以增(zēng )加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。
恢复正常(🖇)主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳(📁)定,心情更(gèng )愉快,体重更稳定,增加运动之后还会变瘦。
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