银发列车(chē )工作人员 赵华颖(yǐng ):只要大家踏踏实实,安安(❔)全全上车了,我这边就踏实了(😴)。 奥斯卡长沙4月28日电(向一鹏)卢旺达的(de )辣酱、埃塞俄比(bǐ )亚的咖啡、肯尼(🔱)(ní )亚的鲜花……非洲好物网(💍)购季28日在长沙启动,来自非洲的200余款特色商品集中(🗺)亮相。
严致远推荐了一套(🚍)缓解颈椎不(bú )适的推拿方法:患者端坐,操作(zuò )者在其身后。首先,操作者用手部(🍗)虎口握住患者颈部,手指指腹(🥟)向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双(shuāng )手拇指放置于患(huàn )者颈部,用拇指(zhǐ )指腹沿着(🍸)颈部两侧肌肉向下,做太极圆(➗)按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(💧)肉缓缓向上提起,重复(fù )该动(⛏)作5到10次。最(zuì )后,操作者双手(shǒu )手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法(⬛)”在患者肩颈部叩击15次左右。要(🍩)注意的是,操(cāo )作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜(yí )。
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(🌿) 上海大学:高校统战工作(🔱)“走出去” 不断扩大朋友圈
2023年,上海新时(shí )代党的(😇)统一战线(xiàn )研究上海大学基(🚦)(jī )地揭牌,致力打(dǎ )造统一战(⛵)线研究与实践一体化的智库型平台,服务新时代党(🛐)的统战工作实践创新。
本(🙆)报记者 李茂(mào )颖
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