剧情简介
9 坚持运动的人，更瘦更有气质
按摩足三(sān )里，有(yǒu )助于补益脾胃(➕)、调养气血。长期坚持有延缓(🏐)衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有(📍)光泽。
气(🏪)血充(chōng )足：夜(yè )晚入睡(shuì )快(🈚)、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。
气血不足：眼白浑浊、(🎗)发黄、有血(🌯)丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
朱超敬：小(xiǎo )朋友问(wèn )我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师(💚)，你什么时候(🍩)还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就(jiù )会再来看你(nǐ )们(🍷)的。
建议：休息日尽量不(😊)要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超(🍞)过50分钟，中途(🌡)可以站起(qǐ )来接杯水，活动活(huó )动身体。
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流(🏠)动，易导致阴(🎙)阳失调。
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《密柚》常见问题
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A广东省(120.239.178.*)的(💅)网友BAITAO283(6783611)在说：这是十(🔁)四个国家的脑袋被门夹了！
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