剧情简介
心肺(👫)功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
9 坚持运动的人，更瘦更有气质
2023年一项发表在(➕)《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运(🍽)动”和“阻力训练”均可显著改善皮(pí )肤(🕳)衰老状态。该(gāi )研究坚持运动，皮肤的(📿)弹性增加(jiā )、松弛减低，具(jù )体表现(🐁)为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加(🗣)，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
来源：央(🍻)视新闻客户端 奥斯卡广州5月(🛺)3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(👑)主》5月(yuè )2日晚在广州江南(nán )大戏院上(🎃)演，拉(lā )开广州粤剧院2025年(nián )“五一”经典(🗃)演(yǎn )出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡(🚰)献西施》将接力在该戏院登场。
坚持运动和不运动的人，
“DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲(🥕)基化水平，来估算的身体生物年龄，这(🦉)种方法被称为“表观(guān )遗传时钟”。因(yī(♒)n )此，运动会让身(shēn )体的DNA甲基化年龄(lí(🍇)ng )更年轻，也就意(yì )味着运动确实可(kě(💜) )以有效地的延缓身体衰老。
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