而对朱超敬来说,这一(yī )路上是工作之余的(🧐)小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里(⛹),孩子们(🥙)的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次(cì )关心,也成了(🌦)她每周一次的期待。小(xiǎo )时候为了自己的音乐(🅾)梦想,朱超敬不(bú )嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更(🌵)多孩子们的音乐梦(mèng ),她又不辞辛苦,带(🐉)着乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐(🤸)奇缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。
(🤮)起初,朱超敬主要(yào )教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉(📎)得(dé )应该有更丰富的内容加入课堂。
3 睡前(😼)泡脚出大汗
假期里(lǐ ),你有没有赖床、玩手机?中医(🦒)认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(rì(📑) )久躺不(🌧)动,其实很伤气血。
中医有一个有名的补血方—(🏯)—当归补血(xuè )汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比(🔶)例组(zǔ )成,其中当归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的人群。
从广袤瀚海到三江(🍪)之源,从(cóng )河湟谷地到昆仑之巅,在青海,清洁(jié )低碳的“绿电(💞)”沿着纵横交织的电网奔涌不息,为国家(🕉)清洁能(🧓)源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背(bèi )后(🎣),是成千上万名高原电力人几十年(nián )如一日的(👌)默默坚守。国网青海省电力(lì )公司超高压公司运维检修部变电运维(wéi )管理专责吴嘉楠,就是其中(🍵)(zhōng )的一员。
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