图(🏩)片来源:利物浦俱乐部社交媒体
从北方到南方,立夏时节(🐡)的中国,处处(chù )都是瓜果飘香。这些应季(jì )水果(💳)不仅满足了我们(🐽)的味蕾,更凝聚着一(yī )方水土的滋养和果农的(❌)辛勤付出。这个立(🧞)夏,不妨就让这份自然的(de )馈赠,伴我们一同开启(🕔)元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏(👪)节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
作(zuò )者(💺) 王宇
选择合适的时(shí )间和强度运动
玉米采摘工人:(📐)首先体(tǐ )力活没那么重,如果人工背,大概要五(🖇)六十斤,这样我们(🛤)就不用背(bèi )了,采摘就行了。快很多,轻松很多,干(🌦)(gàn )得很开心。
立夏养生 重在“养心”
图片来源:英超联赛(🈴)社(shè )交媒体
发布会现场。禹瑞斋 摄
“水立方”也见证了中(👔)国跳(tiào )水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体(tǐ )发育期困扰(🏧),刚成年的全红婵以1金1银结束(shù )首次“水立方”之(📒)旅。全(quán )红婵表示(😪),曾参加三届奥运会的教练陈若(ruò )琳向她传授(🍣)了面对发育关的经验,包括改进技术、增加训练和自律(lǜ )等。教(🌗)练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
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