1 休息日久(jiǔ )卧(🐬)
来源:央视新闻客户端 (⭐)奥斯卡广州5月3日电 (程景伟(wěi ) 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演,拉开广州粤(yuè )剧院2025年“五一”经(🅿)典演出专场的序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡(🏍)献(xiàn )西施》将接(jiē )力在该戏院登场。
(🐴) 很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(🌊)松,身(shēn )体更轻盈,心情也有所改善。这(🥧)是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽(🐫)”会在短期内(nèi )让人产生快感。而且长(🕵)期运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人(📸)群的认知功能研究发现(xiàn ):随着年(🛐)龄(líng )的增长,有规律地运动锻炼可以(🛏)防止认知能力下降。
乡村(cūn )学校(🎴)扎根
今年“五一”假期,长江干线沿(🛑)江群众出行需求旺盛,水上(shàng )旅游、(🗂)观光(guāng )、文体活动增多。重庆、武汉(🛷)、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜(wú )湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连(lián )续3天长(🦋)江水上客运总量超过30万人次;5月3日(🍔)出行人数达到顶峰,超过36万人次(cì )。
(🐶) 建议:平时喝温水,少吃寒凉、油(🥅)腻、辛辣的食物。
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