立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳(😐)气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦(🔒)心火过旺,人就容易感(gǎn )到燥热,甚至降低免疫力,让(🙊)(ràng )疾病趁虚而入。立夏节气如何(hé )运用传统(🏿)药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收好。
记(🐐)者:有了这样一个小车,对(duì )您有帮助吗?
中(👃)国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆(⬛)百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑(🥓)、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈(chén )皮10克共同来(🌅)煮。提前把绿豆泡(pào )一个小时,泡松软和百合(🍜)、陈(chén )皮一起来煮,煮到软烂了,可(kě )以加一点桂花(🚖)、冰糖,这种老(lǎo )少咸宜。
10时30分,随着绛州(zhōu )署景(📝)区节目表演开启,游客不断增多。人群中,李彦惠和田(🛂)酎名时而为游客提供咨询服务,时而捡起地(dì )面上(🎾)的杂物,同时还要维护景(jǐng )区秩序。
“作为西南联(⛴)大(dà )衣钵传承者,云南师范大学创(chuàng )排此剧(🚜),正是对这段历史的当(dāng )代诠释。”云南师范大学艺术(📌)(shù )学院副院长李晓琼说。
“天很热,两个孩子参加(♓)巡游期间都在出汗,但他们非常开心。”范文婷说,巡游(🐌)队伍中,穿着汉服的孩子们都是焦点,不时有带孩子(🥕)(zǐ )的其他家长向她询问如何报名(míng )参加活(👨)动。
(😆)“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮(🚣)、冰镇瓜果,以免损(sǔn )伤脾阳。
哈密瓜:新疆的(🍿)(de )甜蜜瑰宝
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