剧情简介
其次，蛋白质、脂肪含量高的(🚊)食物消化速度慢，使夜(📮)间胃肠消化负担加重(chóng )，从而影响睡眠质量(liàng )。
(📹)很多网友亲身体验：
有流行病学研究发现，摄(🏄)入(rù )更多的优质碳水化合(hé )物，与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关。也(🔤)有研究提示，中国北方吃大量主食的(de )膳食模式与较(🏦)低的失(shī )眠风险相关联。
图为大连港湾海关关(😩)企联络员赴船企实地(🗨)调研。张旭 摄
此外，主食吃得太少(shǎo )不好，不意味(🐸)着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。
必须(🚆)说明，吃够主(zhǔ )食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(🤧)食、吃油炸食品、吃(🏇)营养价值很低的淀粉食(shí )品。
本周欧洲多(duō )国(😼)央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报(🍼)
公安网安部门根据《中华(huá )人民共和国网络安全(quán )法》第四十四条第(😙)一款、六十四条第二款之规定，对该家装(zhuāng )公司进(🤼)行了行政处罚(fá )。
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