剧情简介
气血不足：指甲(jiǎ )颜色淡，没有(⛷)光泽，指腹扁平、薄弱。
如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在(zài )汤中打(🤚)入一个鸡蛋，加适量红糖(táng )。红糖可以补虚，鸡蛋(🚗)营养丰富，也有补虚(xū )的作用。
适当的运动(🕍)，有助改善睡眠。中国医药科技出版(😼)社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人(🐴)来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(🎓)者(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对(🏷)(duì )神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(✨)节(jiē )作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从(🐪)(cóng )而可以从根本上消除失眠，提高(🕳)睡眠质量。
经检验鉴定，该产品为假冒(mào )“LANCOME/兰(🌷)蔻”注册商标的产品。
长期饮食不(bú )节、过(🗡)食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(⌛)，影响脾胃运化，不利于气血生成(chéng )。
3 睡前泡(📻)脚出大汗
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