剧情简介
投资风向的(🥖)转变，在消费市场上也有所体现。第一财经(jīng )在上海看到，多(duō )家金店虽然人头(tóu )攒动，但不少消(xiāo )费者不再只盯着(zhe )黄金饰品，而是(✊)(shì )开始在铂金、白银饰品柜台前(🔩)驻足挑选。“最近来问铂金、白银首(🏷)饰的顾客明显多了。”上海市区一家(🛒)金饰品牌店员说，大家都觉得现在(🎵)买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和(🌇)白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴(dài )。
在正常吃(chī )主食的基础上，提(💘)高膳食的质量(liàng )才是关键。汇总研(🏄)究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(🎎)菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(🏴)食物的西式餐食相比，吃传统淀粉(🎍)主食、纳入全谷杂粮的主食、含(📕)有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。
……
如果(guǒ )能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比如一(yī )半大米一半糙米(mǐ )煮的饭(🌑)，效果更(gèng )好。因为糙米中含有比精(🦊)白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维(🚠)生素，而且糙米饭的消化速度较慢(🚊)，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(🎼)成糖原而不是合成脂肪。
为更(❗)深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵(shào )菲还与北干街道(dào )的社区书记们共(gòng )同举办了“青春(chūn )文化”头脑风暴(bào )营。
“以前(qiá(🖐)n )他们总说‘没空(kōng )’，现在是问‘(🥘)下次什么时候’，这就是文化生根(😐)的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻(🏐)人找到价值和归属感，这个城市才(👑)能留住他们的心。
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