剧情简介
李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下(xià )，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空(🚷)。但在(zài )具(🎷)体执行过(🆖)程中，部分(🧘)平台出于(😰)“讨好”消费(✳)者需要，违(🗯)背了规则的公平性，比如不给商家申(shēn )诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被(bèi )“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。
膳食指南(nán )的建议是：轻体力活动的成年人(🎆)，每天应摄(🦆)入 200~300 克的谷(🈵)物/粮食(大(🍆)米、面粉(👓)、干玉米(🗓)、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前(qián )的干重。
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。
如(rú )果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大(🔢)米一半糙(🖥)米煮的饭(🌏)，那效果就(🌫)更好了。因(💉)为糙米中(💫)含有(yǒu )比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更(gèng )有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行(háng )官
“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……(😸)让身边的(🛳)陌生邻居(👢)成为‘新(🤛)熟人’。”邵(🔥)菲希望(wà(🦉)ng )通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人(rén )相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。
剧(jù )烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走(🚸)强，其中COMEX白(🤹)银期货近(🆘)期(qī )最高(👀)触及35.5美元(🔢)/盎司创12年(⏹)新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。
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