2023年一项发表(biǎo )在《科学报(bào )告》期刊上(shàng )的研究发现(xiàn ),“有氧运(yùn )动(💭)”和“阻(zǔ )力训练”均(jun1 )可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性(😭)增(🎨)加、松弛减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤(🎵)的(👏)弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
中医有一个有名(🔤)的(🦇)补(bǔ )血方——当(dāng )归补血汤,由黄芪和当(dāng )归两味药以(yǐ )5:1的比例组成(ché(🥋)ng ),其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
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而对朱超敬来说,这一路上是工作之(♐)余(🚹)的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课(kè )堂外(🌊),大家(jiā )的一次次关(guān )心,也成了(le )她每周一次(cì )的期待。小(xiǎo )时候为了自己的(🌎)音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的(➗)音(🧤)乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的(🍩)音(🌊)乐奇缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。
5月3日,上(shàng )万人在孟连(liá(🥊)n )体验捉鱼乐(lè )趣。孟连县(xiàn )融媒体中心(xīn ) 供图
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭(🆗)乘航班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功课,云南(⏫)、(📩)北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更多(😫)地(🔥)方。”
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