2025年4月,南方医科大学公共(🧝)卫生学院(yuàn )的研究人员在《美国心(xīn )脏(🌚)协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自(zì )律运动,仅周末 2 天完(wán )成(💭)指南推荐的运动量(每(měi )周150-300 分钟中等强(🙄)度运动),在降低全因、心血管、癌症等(🧖)死亡(wáng )风险方面,与规律运动具有相似的效果。
原价上千元(🐾)的“贵妇霜”,在某网络店铺里标价不到百(🔥)(bǎi )元,看似“捡个便宜”的背后,实则是一起(😸)销售假冒注册商标的商品案。湖南省(shěng )湘潭市岳塘区人民检(jiǎn )察院近日在审查(🥀)该案件(jiàn )时,引导公安机关在证人证言(🎍)核实、物证鉴定补充等方面(miàn )进一步(🚾)侦查,通过回访证人、重新鉴定关键(jiàn )物证,提升证据的准确性(🖕)与可靠性,推动案件办理进程。
在川(🥡)日资企业恳谈(tán )会现场。 四川省贸促(😍)会 供图
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤(shā(♿)ng )肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
(💟)“人虽渺小(xiǎo ),但心可以无限广阔。”正在执(🚳)行任务的神(shén )舟二十号航天员王杰的话,道出了当代青年的大(📵)志气、大(dà )胸怀与大能量。与祖国(guó )共(📫)进、与时代同行,“强国有我”的时代新人(🛵),必将接续奋斗、凯歌前行,用(yòng )青春之我创造青春之中(zhōng )国、青春之民族。(李洪(🚦)兴)
建议:泡脚水温最好在40℃左(zuǒ(🐪) )右,并且泡脚时间不宜过长,尽量控制在(🦃)20分(fèn )钟以内,微微出汗即可。
朱超敬从小就有一个音乐梦(mè(💧)ng )想,20世纪90年代,周至县(xiàn )东欢乐村的村民(🔪)们,都认识一个背着电子琴去学习的女(👠)孩,那就是朱超敬。当(dāng )时,她带着家里卖了三(sān )头猪给她买的琴,每周辗转一个多(🥦)小时,去琴行学习,虽(suī )然又苦又累,却总(🧐)是满心欢喜。
朱超敬(jìng ):他说他在(🚊)周至,有时间就到西安来(🤲),把东西拿过来,调(diào )一下。我一想,西安这(🎐)(zhè )么远,他年龄也大,可能过来也不方便(😃)。我说,我有时间回去的话,过去给你(nǐ )调(🌩)下。
5月2日晚,《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前,江南大戏院票(piào )房“全院满(🏣)座”的锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月(📜)22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之(🏫)后,近几个月内广州(zhōu )粤(🏦)剧院第四度实现演出票房售罄。
“一(🔐)夕不卧,百日不复”,意思是如果(guǒ )一晚上(🍉)不睡觉,对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(🐣)(gèng )耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(👃)消耗的不只是(shì )电量,还有你的气血。此(📑)外,熬夜看手机还容易诱(📵)发青光眼。
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