剧情简介
按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以(yǐ )起到保养皮肤(fū )的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
健康运(yù(🏆)n )动
5月1日，长(🎤)江海事部门工(🥚)作人员(yuán )在长(🌒)江重庆段保障(📗)群众水上出行安全。长江海(⤵)事局供(gòng )图
(🅿) 6 坚持运动的人，睡眠质量更好(hǎo )
5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多(📉)彩民族风情。中(🔛)新社(shè )记者 李(🍒)嘉娴 摄(shè )
(🐔)近日，云南省红(🏆)河哈尼族彝族自治州石屏(🔆)县异龙(lóng )湖畔(♿)的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放(🔩)的神黄豆花(huā(🛰) )吸引市民游客(💮)(kè )打卡拍照。徐(😴)俊 摄
为确(🤟)保节日期间昆明机场口岸(àn )通关安全顺(👠)畅，昆明边检站提前备足(zú )执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境(jìng )过境旅客同台(tái )办理、简化外国人信息填报模式等通关便利化举措。(完) 每周一下午，是陕西(💟)西安周(zhōu )至县(🐥)上三清小学的(📳)音乐课时间。老(🆚)师名叫朱超敬(🦑)，给(gěi )孩子们上课已经六年(🦓)时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上课。
朱超敬从(cóng )小就有一个音(yīn )乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学(xué )习的女孩，那(nà )就是(🏜)朱超敬。当时，她(🌷)带着家里卖了(🌱)三头猪给她买(👵)的(de )琴，每周辗转(🕣)一个多小时，去琴行学(xué )习(🙏)，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰(lán )舟说，这种脚(jiǎo )踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。
西盟县勐梭镇班母村(cūn )的岩谈今年41岁(suì )，他介绍，8岁前，家里住的是茅(🔻)草房，交通不便(🗡)、饮(yǐn )水困难(📂)，随着时代发展(✅)，依托茶叶、甘(📕)蔗等产业，建起了瓦房，买了(🔥)汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅(lǚ )游。
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