“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天(tiān )都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(🗑)机(🎬)消(🛠)耗(🏾)的(🦕)不(🌺)只(🚆)是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
就是这样一节临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清小学的孩子们(men ),开启了一段长达六年的音乐旅程。
音乐课堂筑梦
气血不足:指甲颜色淡,没有光泽(zé ),指腹扁平、薄弱。
朱超敬每次来上课,都会带一些糖(🍨)果(🌳)分(🥔)给(📨)孩(🐳)子(📇)们,大家亲切地称她糖(táng )果老师。慢慢地,朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
这些年,高煜服务了许多来自天(tiān )南海北的乘客,给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想(xiǎng )要帮助她,却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家住在无锡,每周一(🧘)、(🐠)周(🏣)五(🧣)要(🤰)乘(🏁)(chéng )坐高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校。”高(gāo )煜分享道,“她说,这是女儿今后的求学路,希望孩子能提前适应一下。”
聚餐时免不了(le )小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。
湖北省五峰三农客运有限公(gōng )司驾驶员邓(🍼)兰(🎇)舟(👸),20岁(🔚)出(💢)头(✨)就成为一名农村客运司机。他有一个本子,上面记载着父老乡亲每天(tiān )希望带回的货物。
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