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——编 者
感知假日消费活力
招聘会现场。白云区政府(🈺) 供图(tú )
(⏯) 严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法:患者端坐,操作者(zhě )在其身后。首先,操(📪)作者用手(🅰)部虎(hǔ )口握住患者颈部,手指指腹向中间用(yòng )力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指(zhǐ )放置于患者(💥)颈部,用拇(😓)指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部(bù ),把肩(✂)部肌肉缓(⛔)缓向上提起,重复(fù )该动作5到10次。最后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中(🏊)指用“锤击(🏧)法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的是,操作时的(de )力量以患者感到舒适为宜。
《人民(🐻)日报》(2025年05月(🗣)06日 第 10 版) 五一假期,出游热情高涨。在浙江湖州潞村(cūn ),游客乘船穿行于古桥间,感受江(💇)(jiāng )南水乡(🃏)的闲适与美好。同时,在当(dāng )地举办的啤酒龙虾节上,也开启了一场属于味蕾的狂欢。
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活动中,白云区(qū )总工会副主席方可可通过直播平台(tái )与求职者互动,实(🚡)时解答岗(🎼)位要求、职业发展等问题。入选司法部“全国(guó )千名涉外律师人才库”的徐军等行(háng )业大咖(🐋)受邀出席(📜)“职业规划沙龙”,现场传授职业经验。
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