杨梅:初夏的“酸甜记(jì )忆”
立夏以后,天气渐热,运动需适当(dā(🛥)ng ),不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时(🚬)间不(bú )宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
而(🍧)要说哪的甜瓜好(🐅),这就不能不提东北了。东北肥沃的黑土(tǔ )地为甜瓜生(㊗)长提供了丰富的(🔤)养分,而显(xiǎn )著的昼夜温差,更使得东北的甜瓜甜度高(😊),个头大、口感好(🐍),深受人们欢迎。
邮轮旅游作为休闲度假的高端旅游业态(tài ),已成为(🕦)旅游城市产业发达、经济繁荣的重(chóng )要标志。近年来,随着中国进一步(🍈)放宽(kuān )优化外国人过境免签等政策,推出离境(jìng )退税“即买即退”等便利(🦖)举措,吸引众(zhòng )多(🖱)外籍旅客来中国旅游,国际邮轮航线也加(jiā )快恢复。
(📥) “春夏养阳”,夏季(👫)虽炎(yán )热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果(guǒ ),以免损伤脾阳。
薛某(🤰)用1200条信息换来的(de )手铐,给所有人敲响警钟:在数字时代(dài ),个人信息是(⛽)穿在公民身上的"电子衣裳(shang )"。守住法律底线,既是对他人的保护,更是对自(🤟)己人生的负责。
(🥍) 发布会现场。禹瑞斋 摄
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