一碗汤:当归(guī )补血蛋(dàn )花汤
气(🌌)血充足(🛰):夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自(🎠)然(rán )醒。
你中了几个?
泡脚时喜欢泡到(💲)满身大汗,也是很伤气血(xuè )的。气随津伤,津和汗是(🆑)同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气(qì )也会随(🤪)(suí )着津液外泄,就容易造成气血不足。
《南唐李(🆒)后主》剧照(zhào )。广州(zhōu )粤剧院 供图
就是这样一(🦓)节临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清(qīng )小学的孩子(⚫)们,开启了一段长达六年的音乐旅程。
气血不(🎎)足:头(tóu )发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
(🌅) 按摩足三里,有助于补益脾(pí )胃、调(diào )养气血(🚈)。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到保养皮(⏫)肤的(de )作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
看(☔)睡眠
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