假期里,你有(🍥)没(méi )有赖床、(📴)玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
(💚)如果想让这款(⛔)汤的口感和味(😶)道更好,可以在汤中打入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有(😄)补虚的(de )作用。
(🐑) 长期饮食不节、过食(shí )生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳(yáng ),影响脾胃运化,不利(🎳)于气血生(shēng )成(🕔)。
“一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(🗽)熬完夜第二天(🛁)多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血,中医(yī )讲“久视伤血(🏒)”,熬夜刷手机消(🙆)(xiāo )耗的不只是电量,还有你的气血(xuè )。此外,熬夜看手机还容易诱发(fā )青光眼。
(💬)每周一,是朱超(🏣)敬(jìng )到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。
【礼呈万象】以器显礼,新品矩阵满(🗺)足礼赠需求
(🔪) 不用苛求自己太(tài )自律
破题:从“绿富分离”到创新融合
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